Dầu lạc hay còn gọi là dầu đậu phộng, được chiết xuất từ những hạt lạc (hạt đậu phộng). Nó có hương vị rất thơm, ngọt ngào và mạnh tương tự như dầu mè.Thành phần chính của dầu lạc cũng như các loại dầu khác là các axit béo, ngoài ra nó cũng có nhiều chất chống oxy hóa như vitamin E.

Lợi ích của dầu lạc với sức khỏe con người

Tốt cho tim mạch

Ngăn ngừa ung thư, tim mạch

Giảm đau do viêm khớp

Giảm nguy cơ bị cao huyết áp

Điều trị táo bón

Rất có lợi cho người bị tiểu đường

Giảm cân

Tăng cường hệ miễn dịch

Công dụng trong làm đẹp

Mát xa (massage)

Dầu lạc chứa nhiều vitamin E giúp nuôi dưỡng làn da, đồng thời tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, giúp giảm đau cơ, mỏi cơ. Ngoài ra, dầu đậu phộng có chứa axit linoleic là tiền thân của prostaglandins – thực hiện các chức năng co giãn mạch máu.

Trị mụn

Làm kem dưỡng da

Chăm sóc tóc

Dưỡng môi

Hàm lượng chất béo trong dầu lạc

Chất béo no: 17%

Chất béo không no đơn nguyên: 46%

Chất béo không no đa nguyên: 32%