Nước cốt nhàu có tác dụng gì?

Nước cốt trái nhàu có đầy đủ các công dụng của quả nhàu với sức khỏe. Có thể kể đến các công dụng chính của nước cốt trái nhàu như:

1. Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống dị ứng, ngăn ngừa bệnh tật

2. Loại bỏ độc tố, chống oxy hóa, tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể

3. Chống viêm, phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh do viêm nhiễm

4. Giảm cơn hen, bớt dị ứng ở bệnh nhân hen suyễn

5. Giảm các cơn đau trong cơ thể như đau nửa đầu, đau lưng, đau cổ, đau cơ

6. Giảm cân, hạn chế cảm giác thèm ăn

7. Cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón

8. Loại bỏ mụn cóc, làm đẹp da

9. Phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, điều hòa huyết áp

Cách dùng nước cốt trái nhàu sao cho hiệu quả?

• Đối với những người trẻ tuổi, khỏe mạnh thì nên uống mỗi ngày khoảng 30ml. Có thể uống thường xuyên và thoải mái chọn uống nước cốt trái nhàu nguyên chất hoặc pha như nước giải khát.

• Đối với người lớn tuổi hơn thì nên uống khoảng 60ml mỗi ngày. Chia thành 2 buổi là buổi sáng và cuối chiều. Khi uống nên uống nước cốt trái nhàu nguyên chất hoặc pha thêm với nước ấm.

• Nếu bắt đầu chữa bệnh bằng nước cốt từ quả nhàu thì tháng đầu tiên có thể uống khoảng 160ml/ ngày. Tháng thứ 2 nếu thấy tình trạng bệnh thuyên giảm (ví dụ bệnh nhân cao huyết áp thấy huyết áp có xu hướng giảm, ổn định) thì có thể hạ bớt lượng nước cốt trái nhàu uống hàng tháng.

• Những người bị chấn thương đột ngột hoặc phải giải phẫu có thể uống khoảng 180 – 240ml/ ngày. Sau đó uống đều đặn từ 90 – 120ml/ ngày. Bởi nhàu có nhiều hoạt chất có thể tái tạo tế bào và giúp vết thương, bầm tím, huyết ứ mau lành.

• Nhóm người mắc các chứng bệnh như mãn tính, huyết áp hay các bệnh nguy hiểm như tiểu đường, ung thư thì có thể uống nước cốt trái nhàu thường xuyên theo liều lượng từ 18 – 240ml/ ngày.