1. Tác dụng của gừng mà bạn nên biết

• Gừng là một vi thuốc được sử dụng rất nhiều trong đông y. Gừng có tác dụng đối với các kinh phế, tỳ, vị, thận và đại tràng, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.

• Thông thường, gừng được dùng để chữa những căn bệnh về tiêu hóa như đau bụng, đầy bụng, thổ tả… hay những bệnh do lạnh như cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh, chân tay lạnh…

• Nhiều chị em của chúng ta hay dùng nước gừng để giảm cân, giảm mỡ bụng… Vì nước gừng khi vào cơ thể sẽ đốt cháy chất béo giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Gừng giúp các chị em có cảm giác no và không thèm ăn.

 2. Tác dụng của mật ong nguyên chất

 – Tác dụng 1:

Mật ong là một thực phẩm có chất kháng khuẩn cực cao: vì thế mà trong đông y thường áp dụng mật ong vào việc chữa bệnh như viêm họng, cảm, sát trùng vết thương, giảm cân

Thông tin liên quan:  Những tác dụng của nho khô đối với sức khỏe mà bạn có biết?

 – Tác dụng 2:

Mật ong có tác dụng tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể. Vì thế các nhà đông y khuyên chúng ta nên dùng mật ong hằng ngày để có một sức khỏe tốt hơn, đặc biệt là người cao tuổi.

 – Tác dụng 3:

Mật ong giúp máu lưu thông tốt và tim khỏe mạnh: Mật ong giúp cải thiện thành phần máu, thúc đẩy chức năng tim và huyết quản do đó nó rất tốt đối với người bị bệnh tim mạch.

 – Tác dụng 4:

Dùng mật ong thường xuyên giúp gan khỏe mạnh hơn. Mật ong có tác dụng bảo vệ gan, kích thích tái tạo tế bào gan, có tác dụng khống chế nhất định đối với việc hình thành mỡ gan.

 – Tác dụng 5:

Uống mật ong có thể giúp tăng cường thể lực, tiêu trừ mệt mỏi: vì thế các anh chị hay tập tạ hay vận động nhiều mất sức, muốn lấy lại sức nhanh nhất thì nên dùng mật ong pha với nước để uống ngay. mật ong sẽ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng

 – Tác dụng 6:

Mật ong còn có tác dụng sát khuẩn rất tốt. Thường xuyên uống mật ong có tác dụng sát khuẩn tiêu độc trong khoang miệng.

 – Tác dụng 7:

Mật ong giúp chữa trị những tổn thương da ở mức độ nhẹ đặc biệt là vết thương do bỏng. Khi bôi mật ong lên vết thương ở da vi khuẩn sẽ không thể sinh sôi phát triển, giúp da nhanh lành hơn.

 – Tác dụng 8:

Mật ong giúp chúng ta ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn: các bạn hay mất ngủ, khó ngủ thì trước khi ngủ ta nên pha mật ong với nước ấm uống. Mật ong sẽ nhanh chúng giúp chúng ta ngủ dễ và ngon giấc hơn.

 – Tác dụng 9:

Mật ong chữa táo bón: Các đối tượng hay bị táo bón thường xuyên thì nên dùng mật ong nhé. mật ong sẽ giúp nhuận tràng thông tiện rất hiệu quả.

 – Tác dụng 10:

Mật ong có thể giúp giải độc, giảm đau. Bôi mật ong trực tiếp lên da hoặc vết thương sẽ có tác dụng tiêu viêm, giảm đau, cầm máu, làm giảm sưng tấy, giúp vết thương mau lành. Khi uống mật ong có thể làm giảm nhẹ chứng ngộ độc thực phẩm, có tác dụng chữa trị viêm loét dạ dày và đau bụng.

Thông tin liên quan:  Gạo lứt muối mè - Nguồn dinh dưỡng vàng dành cho sức khoẻ

 – Tác dụng 11:

Giải say rượu bia: Khi uống nhiều bia rượu, trước khi đi ngủ ta nên uống 1 thìa mật ong có thể giúp giải bia rượu và giảm đau đầu

5 lợi ích của gừng mật ong trong trị bệnh, tăng cường sức khỏe

1. Gừng mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu khoa học, trong gừng có chứa những chất ức chế gây béo và có khả năng đốt cháy một lượng chất béo đáng kể. Do đó, gừng luôn thực hiện tốt chức năng giảm béo, giảm mỡ bụng và giảm lượng Cholesterol, giúp làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất khiến cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngoài ra, mật ong cũng có tác dụng rất tốt để giảm cân bởi trong thành phần của mật ong có chứa hơn 70 dưỡng chất khác nhau giúp tăng cường sức đề kháng. Vị ngọt của mật ong là tinh đường từ tự nhiên nên không gây béo phì như các loại đường thông thường.

2. Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa

Gừng và mật ong vốn có tác dụng rất tốt trong việc trị các chứng khó tiêu, đầy bụng, đầy hơi, đi ngoài,… Do vậy, hỗn hợp này luôn đem lại hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, làm tăng cảm giác thèm ăn và giúp bạn ăn ngon miệng hơn cũng như giúp tăng cường quá trình trao đổi chất.

Không những vậy, gừng có vị nóng, có thể kích thích việc bài tiết của các tế bào gan nên gừng ngâm mật ong sẽ giúp chúng ta loại bỏ độc tố ra khỏi gan, làm sạch và phòng ngừa các bệnh về gan một cách an toàn.

3. Chữa viêm xoang, đau họng, nhức đầu

Viêm xoang, đau họng hay nhức đầu là những căn bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là trong thời điểm thời tiết chuyển mùa. Một trong những nguyên nhân gây ra những triệu chứng này là do sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể còn kém dẫn đến sức khỏe bị suy giảm.

Trong khi đó, gừng ngâm mật ong có tác dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, giúp làm ấm cơ thể và chữa các chứng phong hàn. Vì thế nên gừng ngâm mật ong được coi là “thần dược” cho những người thường xuyên mắc các bệnh viêm xoang, đau họng, nhức đầu,…

Thông tin liên quan:  Bật mí cách nấu sữa hạnh nhân bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

4. Điều trị chứng mất ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, vì nhiều lí do khác nhau mà nhiều người có triệu chứngmất ngủ kéo dài dẫn đến việc mệt mỏi, mất tập trung, trí nhớ kém, ảnh hưởng tới công việc và học tập,… Để xử lý tình trạng này, sử dụng gừng ngâm mật ong là giải pháp hàng đầu.

Gừng ngâm mật ong có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần nên sử dụng hỗ hợp này hàng ngày sẽ khiến cho tinh thần của bạn cảm thấy thư thái, bớt căng thẳng  sau một ngày làm việc mệt mỏi.

5.Ngăn ngừa ung thư

Y học đã chứng minh, mật ong và gừng đều có tính kháng khuẩn rất tốt, giúp phòng ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, trong thành phần của gừng còn có shogaol, một chất có thể chống lại các tế bào gây ung thư. Nhờ đặc tính này mà gừng ngâm mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên tốt nhất để ngăn ngừa ung thư.

Bật mí cách trị sổ mũi bằng mật ong và gừng

Sử dụng gừng và mật ong đúng cách sẽ đem lại hỗn hợp “kháng sinh” thiên nhiên cực mạnh đánh bay sổ mũi, cảm lạnh. Phương pháp này tuy đơn giản, dễ thực hiên nhưng không phải ai cũng làm đúng cách.