Tâm Sen Sấy Khô Đoàn Lương

Cách sử dụng tâm sen:

Trà tâm sen được hãm như khi hãm trà bình thường. Nó thường được sử dụng để điều trị mất ngủ, khắc phục tình trạng tim đập nhanh, cho người dùng một tâm trạng thoải mái hơn

Cho tâm sen 3-5g tâm sen khô vào ly và đổ khoảng 200ml nước sôi, sau 10 phút tâm sen sẽ chìm xuống đáy. Có thể uống thay trà trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng tâm sen:

- Theo đông y tâm sen có tính lạnh, giúp hạ hỏa cho người thực nhiệt. Người thực nhiệt sử dụng tâm sen sẽ có 1 giấc ngủ ngon và sâu, cùng một trạng thái tinh thần tốt hơn, nhưng nó không phù hợp với người âm nhiệt hay người âm hư ( thường thì những người này rối loạn kéo dài, đi lỏng mãn tính) do vậy không nên sử dụng tâm sen cho người âm nhiệt, âm hư.
- Không sử dụng tâm sen quá cháy, không còn xanh vì nó sẽ mang độc tố vào cơ thể, giảm bớt hẳn những tác dụng vốn có của tâm sen, ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Không lạm dụng tâm sen, sử dụng quá nhiều tâm sen trong một thời gian dài.