Hạt điều rang muối là một loại hạt dinh dưỡng phù hợp để ăn vặt, làm bữa phụ giàu dinh dưỡng. Không chỉ có hàm lượng dưỡng chất phong phú, bổ sung năng lượng cho cơ thể, loại hạt dinh dưỡng này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe 

Hạt Điều  có chứa các chất: 

        -  Protein 

•  - Các khoáng chất vi lượng bao gồm: đồng, canxi, magie, kẽm, photpho, kali and natri. 

•  - Lượng nhỏ Natri. 

• -  Các loại vitamin bao gồm: vitamin C, vitamin B1 (thiamin), vitamin B2 (riboflavin) , vitamin B3 (niacin) , vitamin B6, folate, vitamin E (alpha-tocopherol) và vitamin K (phylloquinone) . 

•  - Axit oleic. 

•  - Một số chất béo không bão hoà có lợi và một lượng nhỏ chất béo không bão hoà. 

•  - Đặc biệt, hạt Điều không chứa cholesterol có hại nếu sử dụng một cách hợp lý