Chuối là một trong những loại cây lương thực quan trọng nhất trên hành tinh. Chuối là một nguồn chất xơ lành mạnh, giàu kali, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa và các phytonutrients.

Chuối rất tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Chuối thậm chí được mệnh danh là “siêu thực phẩm”. Quả chuối mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp.

* Tác dụng:

- Bảo vệ sức khỏe

- Tăng cường khả năng hoạt động cũng như phục hồi của hệ thần kinh, cơ bắp và hệ miễn dịch

- Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ, ung thư…

- Kích thích tăng cường sản sinh tế bào mới

- Tăng khả năng tập trung cao độ

- Kích thích tiêu hóa tốt, hữu ích trong việc ăn giảm cân

- Ngăn ngừa lão hóa mắt, thoái hóa điểm vàng

- Giảm lượng cholesterol xấu tồn tại trong máu