Theo kinh nghiệm dân gian: Mật ong Bổ dưỡng, chống nhiễm khuẩn, an thần, các triệu chứng về hô hấp, ho phế quản, dạ dày, viêm dạ dày, giúp làm sạch da, cho da mặt mềm mại, tươi sáng.

Mật Ong có thể dùng để hòa uống cùng Tinh Bột Nghệ, Bột Tam thất...

Dùng mật ong xoa đều lên da mặt để từ 15 đến 30 phút giúp làn da căng nhẵn, mịn sáng hồng.

Cách dùng: Mật Ong được dùng từ 10 đến 30 ml pha với nước ấm uống trực tiếp, ngày uống từ 2 đến 3 lần/ ngày.

Khi dùng với tinh bột nghệ hoặc bột tam thất cần tham khảo thêm ý kiến của thầy thuốc về liều lượng mật ong.