Chanh muối có tác dụng gì

Một số tác dụng tuyệt vời có thể kể đến của chanh muối như sau:

Nước chanh muối tốt cho hệ tiêu hóa

Chanh muối giàu chất xơ pectin một chất đóng vai trò quan trọng trong sự hoạt động của đường ruột. Duy trì thói quen uống nước chanh muối với liều lượng thích hợp sẽ hỗ trợ cải thiện đường ruột, dễ tiêu hóa.

Thanh nhiệt cơ thể

Dù là nước chanh tươi truyền thống hay nước chanh muối đều giúp giải nhiệt cơ thể cực kỳ hiệu quả. Nếu không có chanh muối, bạn vẫn có thể pha nước chanh tươi bình thường để uống và có thể cho thêm một xíu muối.

Khi cho muối vào nước chanh tươi đã pha, muối sẽ trung hòa vị chua của chanh cùng với vị ngọt của đường. Nước chanh pha muối sẽ có vị ngọt thanh dễ uống và giải nhiệt hiệu quả.

Uống nước chanh muối giúp giảm cân, giữ dáng

Nước chanh muối giúp tiêu hủy lượng mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Do vậy, ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao, bạn nên bổ sung nước chanh muối vào thực đơn hàng ngày một cách vừa phải để mau chóng có được vóc dáng mong đợi nhé.

Chanh muối có tác dụng gì đối với sức khoẻ con người? 2Chanh muối cũng có tác dụng giảm cân như chanh tươi

Uống chanh muối giúp trị cảm, giảm ho

Pha một ly chanh muối cùng với nước ấm là phương thuốc giải cảm tự nhiên, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng cảm, viêm họng khó chịu. Nguyên nhân là do lớp vỏ của chanh muối có chứa một lượng tinh dầu có tính sát khuẩn tốt và làm dịu cổ họng đang đau rát do ho cảm của bạn. Bên cạnh đó, vị mặn của muối còn có tác dụng giảm ngứa họng, trị ho.

Chanh muối giúp tiêu đờm

Tương tự như uống chanh muối với nước ấm, dầm quả chanh muối vào nước ấm cũng giúp làm tan đờm rất hiệu quả. Ngoài ra, đơn giản hơn là bạn có thể ngậm một lát chanh muối ở sâu trong cổ họng, nhai nuốt từ từ cũng mang lại tác dụng tiêu đờm, giảm ho.

Chanh muối hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Một số nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên uống chanh muối sẽ ít bị cảm lạnh hơn người không dùng hoặc nếu có cảm thì cũng sẽ nhanh khỏi hơn người bình thường. Nguyên nhân có thể là do chanh muối chứa lượng lớn vitamin C, từ đó hệ miễn dịch được nâng cao, ngăn chặn vi khuẩn, virus gây bệnh tấn công.