Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, hạt macca đem tới nhiều lợi ích dành cho chúng ta. Trên thực tế, chúng thường được sử dụng như một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, góp phần tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, với thành phần chứa nhiều dầu, hạt macca cũng là nguyên liệu để sản xuất sản phẩm chăm sóc tóc và da cho chị em phụ nữ. Và để giải đáp thắc mắc: hạt macca có tác dụng gì, mọi người có thể tham khảo một vài ứng dụng dưới đây.

Tăng cường sức khỏe cho tim mạch

Một trong những công dụng tuyệt vời của hạt macca đó là tăng cường sức khỏe cho tim mạch. Như đã phân tích ở trên, thành phần của hạt macca có khá nhiều chất béo lành mạnh, ví dụ như chất béo không bão hòa đơn hay acid béo bão hòa,… Nếu thường xuyên ăn hạt macca, bạn sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch đáng kể, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh liên quan tới tim mạch. 

 Khả năng chống oxy hóa tuyệt vời

Nếu bạn đang thắc mắc hạt macca có tác dụng gì thì câu trả lời đó là chúng có khả năng chống oxy hóa cực tốt. Những bạn đang lo lắng về tình trạng cơ thể lão hóa nhanh chóng, hãy bổ sung hạt macca vào thực đơn hàng ngày. Bởi vì, hạt macca chứa vitamin E, squalene có khả năng hấp thụ gốc tự do khá tốt. Nhờ vậy quá trình lão hóa của cơ thể diễn ra với tốc độ chậm hơn, đồng thời, chúng ta hạn chế nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, trí não.

Hỗ trợ những người đang giảm cân

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích người đang giảm cân sử dụng hạt macca thường xuyên. Loại hạt này cũng góp phần tăng hiệu quả của quá trình giảm cân. Cụ thể, axit panmitic và chất béo omega 7 giúp bạn giảm bớt cảm giác đói và thèm ăn, đồng thời chúng tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo và giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể chúng ta.

Làm đẹp cho da và tóc

Các thành phần có trong hạt macca có thể bảo vệ tóc và da của các chị em khỏi những tổn thương từ bên trong. Chính vì thế, nhiều phụ nữ ưa chuộng sử dụng sản phẩm có thành phần từ hạt macca để chăm sóc da và tóc. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy mái tóc trở nên óng ả, mượt và chắc khỏe hơn, làn da cũng dần mịn màng, căng bóng.